把播客转成文字，需要节目的音频文件和一个转写工具。如果是你自己的节目，从剪辑软件导出成品（MP3 或 WAV），再导入 Retexta 这样的 App：New task、Transcript only、Import audio。如果是别人的节目，先看看有没有现成的文字稿，比如 Spotify App 里；自己转写的文字稿，除非节目方允许，只留给自己用。Retexta 的菜单是英文的，这里照英文写出按钮名称。
| 你的情况 | 最合适的办法 |
|---|---|
| 你自己的播客 | 导出最终版的单集音频，转写这个文件 |
| 别人在 Spotify 上的播客 | 先在单集页面找 Spotify 的文字稿 |
| 别人的播客，没有文字稿 | 用播客订阅源链接的音频文件，转写给自己做笔记 |
| 你要的是节目简介，不是文字稿 | 先转写，再把文字写成节目简介 |
转写你自己的播客
转写最终导出的单集，不要转写原始音轨，这样文字稿才和听众听到的一致。
- 导出单集：从剪辑软件导出，或从播客托管平台下载 MP3 或 WAV。WAV 用 16 位最稳妥（见MP3 转文字）。
- 把文件放到 Android 手机上，或放在会出现在文件选择器里的云端硬盘。
- 打开 Retexta，点 New task，打开 More templates，选 Transcript only。
- 在 Add your input 下，点 Import audio，选中这一集。
- Retexta 在手机上转换音频，把长节目切成最长 5 分钟的片段，在服务器上转写，最后把所有片段的文字合成一份文字稿。
- 对照音频检查文字稿，特别是嘉宾姓名、品牌名称和数字。
关于结果，有三点要知道：Retexta 会把所有声道混成单声道，所以分开录的主持人和嘉宾音轨不会分开；文字稿没有说话人标签，也没有时间戳；Retexta 会自动识别说话的语言，语言列表里有简体中文、繁体中文、英文和马来文，没有粤语。
Import audio 属于 Retexta Pro，除 Transcript only 以外的所有目标也一样。复制、分享和导出文字稿需要 Retexta Pro 或点数。
嘉宾同意录音，也同意转写吗？
如果你访问嘉宾，告诉他们节目也会被转成文字，而且音频会交给云端服务处理。各地关于录音同意的规定不同，我们没有核实马来西亚或新加坡的具体规定；基本做法见采访录音怎么转文字。这是一般信息，不是法律意见。
Spotify 上的文字稿
Spotify 新加坡网站上给创作者的帮助页“Managing episode transcripts on Spotify”写着：“Some shows have auto-generated episode transcripts.”，以及 “Listeners see transcripts in the Now Playing View and on episode pages in the Spotify mobile app.”。有些节目还有翻译后的文字稿。符合条件的创作者可以在 Spotify for Creators 里查看、下载和上传文字稿，按单集或整个节目开关自动文字稿。上传的文字稿需要是 VTT 或 SRT 文件，并且要有时间戳，播放时才能同步。
对播客主来说：如果 Spotify 已经为你的节目生成了文字稿，你可以下载 VTT 文件来修改，不用从头开始。Retexta 的文字稿没有时间戳，是纯文字，不能直接当作 VTT 文件上传到 Spotify。
帮助页没有说明自动文字稿支持哪些语言，也没有说明听众能不能在 App 里复制或下载文字稿，这两点我们都没有查证。
拿到别人节目的音频
播客通过 RSS 订阅源发布。按 RSS 2.0 规范，订阅源里的每一集都有一个 enclosure 元素，记录媒体文件的网址、大小和类型，比如 MP3 的 audio/mpeg。有些播客网站和 App 会提供这个文件的下载。找不到可下载的文件时，可以问节目方。
别人节目的文字稿，适合用来做自己的笔记、学习或研究。发布、转贴或大段引用之前，先征得节目方的许可。
整理播客文字稿
对话的原始文字稿很难读：“嗯”“那个”、说到一半重来、半句话、两个人互相接话。整理方法：
- 每换一个说话人或话题就分一段。
- 加上说话人标签（主持人、嘉宾姓名）。
- 删掉口头语和重来的地方，但保留原意和语气。
- 每个人名、头衔和数字都对照音频核对。中文同音字多，人名尤其要小心。
- 需要可跳转的文字稿时，从剪辑软件抄下章节时间，加进去。
在 Retexta 里，可以把文字稿贴进 Clean up a text（在 More templates 下，输入方式选 Paste text）。App 对这个目标的说明是：保留你的文字，修正语法、标点和通顺度。整理后的版本要和原文对照，因为更通顺的文字可能藏着意思的改变。
从文字稿到节目简介
节目简介（show notes）一般包括简短摘要、主要话题、节目里提到的链接和嘉宾资料。有了文字稿之后：
- 在 Retexta 里，用 Take notes 的 Structured notes 或 Short summary 生成话题大纲。
- 或者用 Something else 描述任务，比如：“写播客节目简介：两句话的摘要、五个重点，以及嘉宾的姓名和职位。”这种用法的效果我们没有测试，请自己修改结果。
- 章节时间要自己加上，文字稿里没有。
继续阅读
文件格式和导入细节：MP3 转文字。录嘉宾访谈：采访录音怎么转文字。录得更清楚，转得更准：提高语音转文字准确率的方法。关于 App 本身：Retexta，Android 语音转文字。
来源
FLAME Apps 于 2026 年 9 月 25 日查看。
- Spotify（新加坡网站），Managing episode transcripts on Spotify（英文）：自动生成的文字稿、听众在哪里看到、翻译后的文字稿、开关、VTT 下载和 VTT 或 SRT 上传、时间戳要求。
- RSS Advisory Board，RSS 2.0 Specification（英文）：
enclosure元素（网址、长度、MIME 类型；例子audio/mpeg）。 - Retexta 应用代码（Android，版本 2026.1.23）：导入（
RecordScreen.kt），单声道转换（AudioNormalizer.kt），最长 5 分钟的片段（CloudAudioChunker.kt），自动识别语言（TranscriptionLanguageCatalog.kt），应用和服务代码里没有说话人标签或时间戳，Clean up a text 目标的说明（应用字符串）。 - Retexta：方案名称以应用和 Google Play 页面为准。
