App di meditazione AI per Android
Una meditazione scritta per te, ogni giorno.
Racconta all'app come ti senti e ricevi una nuova meditazione proprio per questo momento. E in più meditazioni guidate contro lo stress, storie per dormire e suoni rilassanti.
L'app per iPhone arriverà presto.
Inquadra il QR code per installare l'app sul tuo telefono AndroidProvala gratisSenza account
Le meditazioni sono in inglese e in tedesco.
Ti racconti. L'app scrive. Tu ascolti.
Non un catalogo preconfezionato: ogni meditazione personale viene scritta da zero in base a come ti senti.
Come ti senti adesso?
Tocca uno stato d'animo per vedere un esempio. Nell'app puoi anche scrivere due righe sulla tua giornata.
Posare il peso
Lascia scendere le spalle. Nei prossimi respiri non c'è niente da risolvere. Senti solo l'aria che entra, e che esce.
Testo di esempio. Ogni meditazione nell'app è nuova.
Check-in
Scegli uno stato d'animo o scrivi due righe sulla tua giornata.
Scritta per questo momento
L'app scrive una nuova meditazione in base a come ti senti adesso.
Premi play
Una voce calma, generata dall'AI, ti accompagna.
La tua meditazione, con la voce che scegli tu.
Ogni meditazione personale è scritta per te, non scelta da un elenco. E sei tu a decidere chi la racconta: la voce calma di base, uno tra 91 stili, dal tranquillo al completamente buffo, o un personaggio che descrivi tu.
Come ti senti
Scegli un umore o scrivi una riga sulla tua giornata. La meditazione parte esattamente da lì.
Quanto dura
Scegli la durata che si adatta alla tua giornata.
Il tuo nome
Il benvenuto ti saluta per nome.
Chi la racconta
La voce calma di base, uno stile già pronto o uno che inventi tu.
91 stili nell'app, dal sergente istruttore al gatto superiore. Oppure descrivi il tuo.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Scritta per te dall'IAI have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Scritta per te dall'IAThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Scritta per te dall'IAIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Scritta per te dall'IAEstratti da sessioni di prova scritte dall'IA dell'app. I check-in sono stati scritti per il test. La tua meditazione è nuova ogni volta.
Le meditazioni sono in inglese e in tedesco, quindi anche questi esempi lo sono.
Allenta lo stress con i tuoi tempi.
Meditazioni guidate per le giornate piene. Scegli la durata adatta alla tua giornata, da una breve pausa a un lungo momento per staccare.
- Meditazione per lo stress, i momenti d'ansia e una mente calma
- Scegli la durata di ogni sessione entro il suo intervallo
- Meditazione del mattino per iniziare la giornata con la mente lucida
Scegli quello che ti serve adesso.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: sessioni per le pause, la sera e il mattino, con voci calme e suoni delicati.
- Meditazioni guidate per principianti e per chi medita da tempo
- Consigli su misura per stress, sonno e concentrazione
- Le sessioni rimandano agli studi su cui si basano, direttamente nell'app
Dormi meglio con le storie per dormire.
Gialli da seguire mentre scivoli nel sonno, e sessioni delicate per quando la mente non si calma.
- Meditazioni per dormire quando i pensieri corrono e non riesci a staccare
- Storie per dormire che ti aiutano a rilassarti la sera
- Sessioni divulgative che ti accompagnano verso il sonno
Suoni delicati per una mente quieta.
Addormentati o concentrati con il rumore bianco, rosa o marrone, un tono profondo o un suono caldo e risonante. Oppure siediti in silenzio con un timer e una campana tibetana.
Inizia gratis. Vai oltre quando vuoi.
Mindfulness Plus è un abbonamento facoltativo per chi medita spesso.
- Niente pubblicità
- Tutte le sessioni della libreria anche offline
- Meditazioni personali fino a 20 minuti, più volte al giorno
- Aiuta a finanziare nuove sessioni
Buono a sapersi.
Che cos'è una meditazione AI?
Dopo un breve check-in su come ti senti, l'app scrive una nuova meditazione per quel momento e ti accompagna con una voce generata dall'AI. Nell'app, le meditazioni scritte così sono indicate come generate dall'AI.
L'app è gratis?
L'app si scarica gratis e puoi provarla gratis, senza account. Contiene pubblicità. Mindfulness Plus è un abbonamento facoltativo che toglie la pubblicità, ti fa ascoltare offline tutte le sessioni della libreria e rende più lunghe le tue meditazioni personali.
Serve un account?
No. Apri l'app e inizia la tua prima sessione.
Funziona offline?
Con Mindfulness Plus puoi ascoltare tutte le sessioni della libreria senza connessione a internet. Senza abbonamento puoi sbloccare 24 ore di ascolto offline guardando un breve video. Le meditazioni personali scritte per te richiedono sempre una connessione.
Le voci sono di persone reali?
No. Le sessioni sono lette da voci generate dall'AI, e il player te lo dice.
Esiste un'app per iPhone?
Non ancora. L'app per iPhone è in lavorazione. Per ora l'app è disponibile per smartphone e tablet Android.
L'app può sostituire una terapia?
No. È un'app per il benessere e non sostituisce una diagnosi medica o una terapia. Se hai sintomi gravi o persistenti, come depressione, disturbi d'ansia o insonnia, rivolgiti a un medico o a un professionista qualificato.
Trova la tua calma.
L'app per iPhone arriverà presto.
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Le meditazioni sono in inglese e in tedesco.
Un'app per il benessere. Non sostituisce una diagnosi medica o una terapia.
