MI meditāciju lietotne Android ierīcēm
Meditācija, uzrakstīta tev, katru dienu.
Pastāsti lietotnei, kā jūties, un saņem jaunu meditāciju tieši šim brīdim. Un vēl vadītas meditācijas stresa mazināšanai, meditācijas un stāsti miegam, nomierinošas skaņu ainavas.
iPhone lietotne būs pieejama drīzumā.
Noskenē, lai instalētu savā Android tālrunīIzmēģini bez maksasKonts nav vajadzīgs
Meditācijas ir angļu un vācu valodā.
Pastāsti. Tā uzraksta. Tu klausies.
Tas nav gatavs katalogs: katra personīgā meditācija tiek uzrakstīta no jauna, atbilstoši tam, kā tu jūties.
Kā tu šobrīd jūties?
Pieskaries noskaņojumam, lai redzētu piemēru. Lietotnē vari arī uzrakstīt pāris vārdus par savu dienu.
Noliec smagumu malā
Ļauj pleciem nolaisties. Nākamajās dažās elpās nekas nav jāatrisina. Vienkārši pamani, kā gaiss ieplūst un izplūst.
Teksta piemērs. Katra meditācija lietotnē ir jauna.
Pastāsti
Izvēlies noskaņojumu vai uzraksti pāris vārdus par savu dienu.
Uzrakstīta šim brīdim
Lietotne uzraksta jaunu meditāciju tam, kā tu jūties tieši tagad.
Nospied atskaņot
Mierīga, MI ģenerēta balss vada tevi cauri meditācijai.
Jūsu meditācija tādā balsī, kādu izvēlaties.
Katra personīgā meditācija tiek uzrakstīta tieši jums, nevis izvēlēta no saraksta. Un jūs izlemjat, kas to stāstīs: mierīgā standarta balss, viens no 91 stiliem no mierīga līdz pavisam jocīgam vai tēls, ko aprakstāt paši.
Kā jūtaties
Izvēlieties noskaņojumu vai uzrakstiet rindiņu par savu dienu. Meditācija sākas tieši no tā.
Cik ilgi
Izvēlieties garumu, kas der jūsu dienai.
Jūsu vārds
Sveiciens uzrunā jūs vārdā.
Kas stāsta
Mierīgā standarta balss, gatavs stils vai tāds, ko izdomājat paši.
91 stili lietotnē, no instruktora seržanta līdz izcilajam kaķim. Vai aprakstiet savu.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Jums uzrakstīts ar MII have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Jums uzrakstīts ar MIThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Jums uzrakstīts ar MIIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Jums uzrakstīts ar MIFragmenti no testa sesijām, ko uzrakstījis lietotnes MI. Pašsajūtas atbildes uzrakstītas testam. Jūsu meditācija katru reizi ir jauna.
Meditācijas ir angļu un vācu valodā, tāpēc arī šie piemēri ir tādi.
Mazini stresu savā tempā.
Vadītas meditācijas saspringtām dienām. Izvēlies garumu, kas der tavai dienai, no īsas pauzes līdz ilgai atpūtai.
- Meditācija stresam, trauksmainiem brīžiem un mierīgam prātam
- Izvēlies nodarbības ilgumu tās robežās
- Rīta meditācija skaidram dienas sākumam
Izvēlies to, kas der tieši tagad.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: nodarbības pauzēm, vakariem un rītiem ar mierīgām balsīm un maigām skaņām.
- Vadītas meditācijas iesācējiem un pieredzējušiem
- Gudri ieteikumi stresam, miegam un koncentrācijai
- Nodarbības tieši lietotnē atsaucas uz pētījumiem, uz kuriem tās balstās
Guli labāk ar stāstiem miegam.
Detektīvstāsti, kuriem sekot, iegrimstot miegā, un maigas nodarbības vakariem, kad prāts negrib nomierināties.
- Meditācijas miegam, kad domas skrien un nerimst
- Stāsti miegam, lai vakarā atslābtu
- Izzinošas nodarbības, lai vieglāk aizmigtu
Maigas skaņas mierīgam prātam.
Aizmiedz vai koncentrējies baltā, rozā vai brūnā trokšņa, dziļa toņa vai siltas, rezonējošas skaņas pavadībā. Vai arī sēdi klusumā ar taimeri un dziedošo bļodu.
Sāc bez maksas. Ej tālāk, kad vēlies.
Mindfulness Plus ir neobligāts abonements tiem, kas meditē bieži.
- Bez reklāmām
- Visas bibliotēkas nodarbības bezsaistē
- Personīgās meditācijas līdz 20 minūtēm, vairākas dienā
- Palīdz finansēt jaunas nodarbības
Noderīgi zināt.
Kas ir MI meditācija?
Pēc īsa jautājuma par to, kā tu jūties, lietotne uzraksta jaunu meditāciju tieši šim brīdim un vada tevi cauri tai ar mākslīgā intelekta (MI) ģenerētu balsi. Šādi uzrakstītas meditācijas lietotnē ir apzīmētas kā MI ģenerētas.
Vai lietotne ir bez maksas?
Lietotni var lejupielādēt un izmēģināt bez maksas, konts nav vajadzīgs. Tajā tiek rādītas reklāmas. Mindfulness Plus ir neobligāts abonements, kas noņem reklāmas, ļauj klausīties visas bibliotēkas nodarbības bezsaistē un padara tavas personīgās meditācijas garākas.
Vai man vajadzīgs konts?
Nē. Atver lietotni un sāc savu pirmo nodarbību.
Vai tā darbojas bezsaistē?
Ar Mindfulness Plus visas bibliotēkas nodarbības var klausīties bez interneta savienojuma. Bez tā vari atbloķēt 24 stundas klausīšanās bezsaistē, noskatoties īsu video. Personīgajām meditācijām, kas uzrakstītas tieši tev, savienojums vajadzīgs vienmēr.
Vai tās ir īstu cilvēku balsis?
Nē. Nodarbības ierunātas ar MI ģenerētām balsīm, un atskaņotājs par to arī pasaka.
Vai ir iPhone lietotne?
Vēl nav. iPhone lietotne top. Pagaidām lietotne ir pieejama Android tālruņiem un planšetdatoriem.
Vai lietotne var aizstāt terapiju?
Nē. Tā ir labsajūtas lietotne, un tā neaizstāj medicīnisku diagnozi vai terapiju. Ja tev ir smagi vai ilgstoši simptomi, piemēram, depresija, trauksmes traucējumi vai bezmiegs, lūdzu, vērsies pie kvalificēta medicīnas speciālista.
Atrodi savu mieru.
iPhone lietotne būs pieejama drīzumā.
Noskenē, lai instalētu savā Android tālrunīIzmēģini bez maksasKonts nav vajadzīgs
Meditācijas ir angļu un vācu valodā.
Labsajūtas lietotne. Tā neaizstāj medicīnisku diagnozi vai terapiju.
