אפליקציית מדיטציה עם AI ל-Android
מדיטציה שנכתבת בשבילכם, כל יום.
ספרו לאפליקציה איך אתם מרגישים וקבלו מדיטציה חדשה בדיוק לרגע הזה. ובנוסף מדיטציות מודרכות להפגת לחץ, סיפורים לשינה וצלילי רקע מרגיעים.
אפליקציית האייפון תגיע בקרוב.
סרקו כדי להתקין בטלפון Androidנסו בחינםלא צריך חשבון
המדיטציות באנגלית ובגרמנית.
אתם משתפים. היא כותבת. אתם מקשיבים.
לא קטלוג מוכן מראש: כל מדיטציה אישית נכתבת מחדש לפי ההרגשה שלכם.
איך אתם מרגישים עכשיו?
הקישו על מצב רוח כדי לראות דוגמה. באפליקציה אפשר גם לכתוב שורה על היום שלכם.
להניח את המשא
הרפו את הכתפיים. בנשימות הקרובות אין שום דבר שצריך לפתור. רק שימו לב לאוויר שנכנס, ויוצא.
טקסט לדוגמה. כל מדיטציה באפליקציה היא חדשה.
צ'ק-אין
בחרו מצב רוח או כתבו שורה על היום שלכם.
נכתבת לרגע הזה
האפליקציה כותבת מדיטציה חדשה לפי ההרגשה שלכם עכשיו.
לוחצים על הפעלה
קול רגוע שנוצר בבינה מלאכותית מנחה אתכם לאורך המדיטציה.
המדיטציה שלך, בקול שאתה בוחר.
כל מדיטציה אישית נכתבת בשבילך, ולא נבחרת מתוך רשימה. ואתה מחליט מי מספר אותה: הקול הרגוע הרגיל, אחד מ-91 סגנונות, מרגוע ועד שטותי לגמרי, או דמות שאתה מתאר בעצמך.
איך אתה מרגיש
בחירת מצב רוח או שורה אחת על היום שלך. המדיטציה מתחילה בדיוק משם.
כמה זמן
בחירת האורך שמתאים ליום שלך.
השם שלך
הברכה פונה אליך בשמך.
מי מספר
הקול הרגוע הרגיל, סגנון מוכן או כזה שאתה ממציא.
91 סגנונות באפליקציה, מרס"ר קשוח ועד חתול מתנשא. או תיאור של סגנון משלך.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
נכתב בשבילך בידי בינה מלאכותיתI have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
נכתב בשבילך בידי בינה מלאכותיתThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
נכתב בשבילך בידי בינה מלאכותיתIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
נכתב בשבילך בידי בינה מלאכותיתקטעים מתוך מפגשי ניסוי שנכתבו בידי הבינה המלאכותית של האפליקציה. הצ'ק-אינים נכתבו לצורך הניסוי. המדיטציה שלך חדשה בכל פעם.
המדיטציות הן באנגלית ובגרמנית, ולכן גם הדוגמאות האלה.
פחות לחץ, בקצב שלכם.
מדיטציות מודרכות לימים עמוסים. בוחרים את האורך שמתאים ליום, מהפסקה קצרה ועד הרפיה ארוכה.
- מדיטציה להפגת לחץ, לרגעי חרדה ולשקט בראש
- בוחרים את משך התרגול בטווח שלו
- מדיטציית בוקר לפתיחה צלולה של היום
בחרו מה שמתאים עכשיו.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: תרגולים להפסקות, לערבים ולבקרים, עם קולות רגועים וצליל עדין.
- מדיטציות מודרכות למתחילים ולמתרגלים ותיקים
- המלצות חכמות ללחץ, לשינה ולריכוז
- התרגולים מקשרים למחקר שעומד מאחוריהם, ישירות באפליקציה
לישון טוב יותר עם סיפורים לשינה.
סיפורי בלשים לעקוב אחריהם בזמן שנרדמים, ותרגולים עדינים לרגעים שבהם הראש לא נרגע.
- מדיטציות לשינה למחשבות מתרוצצות ולחשיבת יתר
- סיפורים לשינה שעוזרים להירגע בלילה
- תרגולים מבוססי ידע שעוזרים להירדם
צליל עדין לשקט בראש.
להירדם או להתרכז עם רעש לבן, ורוד או חום, צליל עמוק או צליל חם ומהדהד. או לשבת בשקט עם טיימר וקערה טיבטית.
מתחילים בחינם. ממשיכים הלאה מתי שרוצים.
Mindfulness Plus הוא מינוי אופציונלי למי שמתרגל מדיטציה לעיתים קרובות.
- בלי פרסומות
- כל תרגול מהספרייה זמין גם בלי אינטרנט
- מדיטציות אישיות של עד 20 דקות, כמה ביום
- עוזר לממן תרגולים חדשים
כדאי לדעת.
מה זו מדיטציית AI?
אחרי צ'ק-אין קצר על ההרגשה שלכם, האפליקציה כותבת מדיטציה חדשה לרגע הזה ומנחה אתכם בה בקול שנוצר בבינה מלאכותית. מדיטציות שנכתבות כך מסומנות באפליקציה כתוכן שנוצר בבינה מלאכותית.
האפליקציה בחינם?
ההורדה בחינם, ואפשר לנסות את האפליקציה בחינם, בלי צורך בחשבון. יש בה פרסומות. Mindfulness Plus הוא מינוי אופציונלי שמסיר את הפרסומות, מאפשר להשמיע כל תרגול מהספרייה גם בלי אינטרנט ומאריך את המדיטציות האישיות שלכם.
צריך חשבון?
לא. פותחים את האפליקציה ומתחילים את התרגול הראשון.
זה עובד גם בלי אינטרנט?
עם Mindfulness Plus, כל תרגול מהספרייה מתנגן בלי חיבור לאינטרנט. בלי המינוי, אפשר לפתוח 24 שעות של האזנה בלי אינטרנט אחרי צפייה בסרטון קצר. מדיטציות אישיות שנכתבות בשבילכם תמיד צריכות חיבור.
הקולות הם של אנשים אמיתיים?
לא. התרגולים מוקראים בקולות שנוצרו בבינה מלאכותית, והנגן מציין זאת.
יש אפליקציה לאייפון?
עדיין לא. אפליקציית האייפון בפיתוח. כרגע האפליקציה זמינה לטלפונים ולטאבלטים עם Android.
האפליקציה יכולה להחליף טיפול?
לא. זו אפליקציה לרווחה אישית, והיא אינה תחליף לאבחון רפואי או לטיפול. אם יש לכם תסמינים קשים או מתמשכים, כמו דיכאון, הפרעות חרדה או נדודי שינה, פנו בבקשה לאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.
מצאו את הרוגע שלכם.
אפליקציית האייפון תגיע בקרוב.
סרקו כדי להתקין בטלפון Androidנסו בחינםלא צריך חשבון
המדיטציות באנגלית ובגרמנית.
אפליקציה לרווחה אישית. היא אינה תחליף לאבחון רפואי או לטיפול.
