Android 版 AI 冥想 App
為你而寫的冥想，每天一段。
告訴 App 你現在的感受，就會收到一段專屬此刻的全新冥想。還有紓壓的冥想引導、睡前故事和讓人平靜的環境音。
iPhone 版即將推出。
掃描 QR 碼，安裝到你的 Android 手機免費試用不用註冊帳號
冥想內容為英文和德文。
你說心情，App 來寫，你來聽。
不是現成的課程清單：每一段個人冥想，都是依照你的感受全新寫成。
你現在感覺如何？
點一個心情看看範例。在 App 裡，你也可以寫一句話聊聊今天。
把重擔放下
讓肩膀沉下來。接下來的幾次呼吸裡，什麼都不必解決。只要留意空氣吸進來，再呼出去。
範例文字。App 裡的每一段冥想都是全新的。
分享心情
選一個心情，或寫一句話聊聊今天。
為此刻而寫
App 會依照你現在的感受，寫一段全新的冥想。
按下播放
平靜的 AI 生成語音，一步一步帶你練習。
你的冥想， 用你選的聲音。
每一次個人冥想都是為你寫的，而不是從清單裡挑的。由誰來講述，也由你決定：平靜的預設聲音、從沉穩到爆笑的 91 種風格之一，或是你自己描述的角色。
你的感受
選一種心情，或寫一句今天的事。冥想就從這裡開始。
時長
選一個適合你今天的長度。
你的名字
歡迎語會叫你的名字。
誰來講
平靜的預設聲音、現成的風格，或是你自己想出來的。
應用程式裡有 91 種風格，從嚴厲教官到高冷貓咪。也可以描述你自己的。
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
由 AI 為你寫成I have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
由 AI 為你寫成The wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
由 AI 為你寫成It's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
由 AI 為你寫成節選自測試場次，由應用程式的 AI 寫成。簽到內容是為測試而寫的。你的冥想每次都是全新的。
應用程式裡的冥想為英語和德語，所以這些範例也是。
用自己的步調，慢慢紓壓。
給忙碌日子的冥想引導。從短短喘口氣，到長時間好好放鬆，都能選擇適合你一天的長度。
- 適合壓力大、焦慮時刻，讓心平靜下來的冥想
- 在每段課程的範圍內選擇長度
- 晨間冥想，讓一天清爽開始
挑一段此刻剛好需要的。
Journey on the Sea、Lantern Walk、Forest Walk：適合休息片刻、夜晚和早晨的課程，搭配平靜的聲音和柔和的音效。
- 適合初學者，也適合資深練習者的冥想引導
- 針對壓力、睡眠和專注的智慧推薦
- 課程直接在 App 裡附上背後的研究來源
聽著睡前故事，睡得更好。
陪你慢慢入睡的偵探故事，還有在思緒停不下來時陪著你的溫柔課程。
- 給思緒停不下來、想太多時的睡眠冥想
- 幫助你在夜裡放鬆下來的睡前故事
- 知識型課程，陪你慢慢入睡
柔和的聲音，讓心安靜下來。
用白噪音、粉紅噪音、棕噪音、深沉的低音，或溫暖共鳴的聲音，幫助入睡或專注。也可以搭配計時器和頌缽，靜靜坐著。
免費開始，想要更多再升級。
Mindfulness Plus 是可自由選擇的訂閱方案，適合常常冥想的人。
- 移除廣告
- 課程庫的每一段內容都能離線播放
- 個人冥想最長 20 分鐘，一天可以好幾段
- 支持我們製作新課程
你可能想知道。
什麼是 AI 冥想？
簡單分享你現在的感受後，App 會為這一刻寫一段全新的冥想，並用 AI 生成的語音帶你練習。用這種方式寫成的冥想，在 App 裡都會標示為 AI 生成。
這款 App 免費嗎？
App 可以免費下載，也能免費試用，不用註冊帳號。App 內有廣告。Mindfulness Plus 是可自由選擇的訂閱方案：移除廣告、課程庫的每一段內容都能離線播放，個人冥想也會更長。
需要註冊帳號嗎？
不需要。打開 App，就能開始第一次練習。
可以離線使用嗎？
訂閱 Mindfulness Plus 後，課程庫的每一段內容都能在沒有網路時播放。沒有訂閱的話，看一段短片就能解鎖 24 小時的離線收聽。為你寫的個人冥想則一定需要網路連線。
語音是真人錄的嗎？
不是。課程都由 AI 生成的語音引導，播放器也會清楚告訴你。
有 iPhone 版嗎？
還沒有。iPhone 版正在開發中，目前支援 Android 手機和平板。
這款 App 能取代治療嗎？
不能。這是一款身心保健 App，無法取代醫療診斷或治療。如果你有嚴重或持續的症狀，例如憂鬱、焦慮症或失眠，請諮詢合格的醫療專業人員。
找到你的平靜。
iPhone 版即將推出。
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冥想內容為英文和德文。
這是一款身心保健 App，無法取代醫療診斷或治療。
