App de meditación con IA para Android
Una meditación escrita para ti, cada día.
Dile a la app cómo te sientes y recibe una meditación nueva para este preciso momento. Además, meditaciones guiadas para el estrés, historias para dormir y paisajes sonoros relajantes.
La app para iPhone llegará pronto.
Escanea para instalarla en tu teléfono AndroidPruébala gratisNo necesitas cuenta
Las meditaciones están en inglés y alemán.
Tú lo cuentas. La app lo escribe. Tú escuchas.
No es un catálogo prefabricado: cada meditación personal se escribe desde cero según cómo te sientes.
¿Cómo te sientes ahora mismo?
Toca un estado de ánimo para ver un ejemplo. En la app también puedes escribir una frase sobre tu día.
Soltar la carga
Deja caer los hombros. En las próximas respiraciones no hay nada que resolver. Solo observa el aire que entra, y el aire que sale.
Texto de ejemplo. Cada meditación de la app es nueva.
Cuéntale cómo estás
Elige un estado de ánimo o escribe una frase sobre tu día.
Escrita para este momento
La app escribe una meditación nueva según cómo te sientes ahora.
Dale play
Una voz tranquila, generada por IA, te guía.
Tu meditación, con la voz que elijas.
Cada meditación personal se escribe para ti, no se elige de una lista. Y tú decides quién la cuenta: la voz tranquila de la casa, uno de 91 estilos que van de lo sereno a lo completamente disparatado, o un personaje que describes tú mismo.
Cómo te sientes
Elige un estado de ánimo o escribe una línea sobre tu día. La meditación empieza justo ahí.
Cuánto dura
Elige la duración que encaje con tu día.
Tu nombre
La bienvenida te saluda por tu nombre.
Quién la cuenta
La voz tranquila de la casa, un estilo ya preparado o uno que te inventes.
91 estilos en la app, del sargento instructor al gato superior. O describe el tuyo.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Escrito para ti con IAI have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Escrito para ti con IAThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Escrito para ti con IAIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Escrito para ti con IAFragmentos de sesiones de prueba escritos por la IA de la app. Los check-ins se escribieron para la prueba. Tu meditación es nueva cada vez.
Las meditaciones de la app están en inglés y alemán, así que estos ejemplos también.
Reduce el estrés a tu ritmo.
Meditaciones guiadas para días ajetreados. Elige la duración que encaje con tu día, desde una pausa breve hasta un rato largo para desconectar.
- Meditación para el estrés, los momentos de ansiedad y una mente en calma
- Elige la duración de cada sesión dentro de su rango
- Meditación de la mañana para empezar el día con claridad
Elige lo que necesitas ahora mismo.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: sesiones para pausas, noches y mañanas, con voces tranquilas y sonidos suaves.
- Meditaciones guiadas para principiantes y para quienes ya meditan
- Recomendaciones inteligentes para el estrés, el sueño y la concentración
- Las sesiones enlazan a los estudios en los que se basan, dentro de la app
Duerme mejor con historias para dormir.
Historias de detectives que puedes seguir mientras te llega el sueño, y sesiones suaves para cuando la mente no se calma.
- Meditaciones para dormir cuando la cabeza no deja de dar vueltas
- Historias para dormir que te ayudan a desconectar por la noche
- Sesiones de divulgación para ayudarte a conciliar el sueño
Sonido suave para una mente en calma.
Duérmete o concéntrate con ruido blanco, rosa o marrón, un tono profundo o un sonido cálido y resonante. O siéntate en silencio con un temporizador y un cuenco tibetano.
Empieza gratis. Ve más allá cuando quieras.
Mindfulness Plus es una suscripción opcional para quienes meditan a menudo.
- Sin anuncios
- Todas las sesiones de la biblioteca, sin conexión
- Meditaciones personales de hasta 20 minutos, varias al día
- Ayuda a financiar nuevas sesiones
Lo que conviene saber.
¿Qué es una meditación con IA?
Le cuentas brevemente cómo te sientes y la app escribe una meditación nueva para ese momento, y te guía con una voz generada por IA. Las meditaciones creadas así aparecen marcadas en la app como generadas por IA.
¿La app es gratis?
La descarga es gratuita y puedes probarla gratis, sin crear cuenta. La app muestra anuncios. Mindfulness Plus es una suscripción opcional que quita los anuncios, te permite escuchar sin conexión todas las sesiones de la biblioteca y alarga tus meditaciones personales.
¿Necesito una cuenta?
No. Abre la app y empieza tu primera sesión.
¿Funciona sin conexión?
Con Mindfulness Plus, todas las sesiones de la biblioteca se reproducen sin conexión a internet. Sin la suscripción, puedes desbloquear 24 horas de escucha sin conexión viendo un video corto. Las meditaciones personales escritas para ti siempre necesitan conexión.
¿Las voces son de personas reales?
No. Las sesiones se narran con voces generadas por IA, y el reproductor te lo indica.
¿Hay app para iPhone?
Todavía no. La app para iPhone está en camino. Por ahora, la app está disponible para teléfonos y tabletas Android.
¿Puede la app sustituir una terapia?
No. Es una app de bienestar y no sustituye un diagnóstico médico ni una terapia. Si tienes síntomas graves o persistentes, como depresión, trastornos de ansiedad o insomnio, consulta a un profesional de la salud cualificado.
Encuentra tu calma.
La app para iPhone llegará pronto.
Escanea para instalarla en tu teléfono AndroidPruébala gratisNo necesitas cuenta
Las meditaciones están en inglés y alemán.
Una app de bienestar. No sustituye un diagnóstico médico ni una terapia.
