Ứng dụng thiền AI cho Android
Bài thiền viết riêng cho bạn, mỗi ngày.
Cho ứng dụng biết bạn đang cảm thấy thế nào và nhận một bài thiền mới cho đúng khoảnh khắc này. Kèm thiền có hướng dẫn để giảm căng thẳng, truyện kể trước khi ngủ và âm thanh thư giãn.
Ứng dụng cho iPhone sắp ra mắt.
Quét mã để cài đặt trên điện thoại AndroidDùng thử miễn phíKhông cần tài khoản
Các bài thiền có bằng tiếng Anh và tiếng Đức.
Bạn chia sẻ. Ứng dụng viết. Bạn lắng nghe.
Không phải một kho bài soạn sẵn: mỗi bài thiền cá nhân đều được viết mới theo cảm xúc của bạn.
Lúc này bạn cảm thấy thế nào?
Chạm vào một tâm trạng để xem ví dụ. Trong ứng dụng, bạn cũng có thể viết vài dòng về ngày hôm nay.
Đặt gánh nặng xuống
Hãy để đôi vai buông xuống. Trong vài hơi thở tới, không có gì cần phải giải quyết. Chỉ cần nhận biết hơi thở đi vào, và đi ra.
Văn bản minh họa. Mỗi bài thiền trong ứng dụng đều là bài mới.
Chia sẻ cảm xúc
Chọn một tâm trạng hoặc viết vài dòng về ngày hôm nay.
Viết cho khoảnh khắc này
Ứng dụng viết một bài thiền mới theo cảm xúc của bạn ngay lúc này.
Nhấn phát
Một giọng đọc AI êm dịu dẫn dắt bạn từng bước.
Buổi thiền của bạn, với giọng đọc bạn chọn.
Mỗi buổi thiền cá nhân được viết riêng cho bạn, không phải chọn từ một danh sách. Và bạn quyết định ai sẽ kể: giọng nhẹ nhàng mặc định, một trong 91 phong cách từ điềm tĩnh đến hết sức tếu táo, hoặc một nhân vật do chính bạn mô tả.
Bạn đang cảm thấy thế nào
Chọn một tâm trạng hoặc viết vài dòng về ngày của bạn. Buổi thiền bắt đầu đúng từ đó.
Kéo dài bao lâu
Chọn độ dài phù hợp với ngày của bạn.
Tên của bạn
Lời chào sẽ gọi bạn bằng tên.
Ai kể
Giọng nhẹ nhàng mặc định, một phong cách có sẵn, hoặc một phong cách bạn tự nghĩ ra.
91 phong cách trong ứng dụng, từ huấn luyện viên nghiêm khắc đến chú mèo quý tộc. Hoặc tự mô tả phong cách của riêng bạn.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Được AI viết riêng cho bạnI have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Được AI viết riêng cho bạnThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Được AI viết riêng cho bạnIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Được AI viết riêng cho bạnCác đoạn trích từ phiên thử nghiệm do AI của ứng dụng viết. Phần check-in được viết riêng cho bài thử. Buổi thiền của bạn lần nào cũng mới.
Các buổi thiền trong ứng dụng có tiếng Anh và tiếng Đức, nên các ví dụ này cũng vậy.
Giảm căng thẳng theo nhịp của riêng bạn.
Thiền có hướng dẫn cho những ngày bận rộn. Chọn độ dài hợp với ngày của bạn, từ một quãng nghỉ ngắn đến một buổi thư giãn thật lâu.
- Thiền cho lúc căng thẳng, lo âu và để tâm trí bình yên
- Chọn thời lượng cho mỗi bài trong khoảng cho phép của bài đó
- Thiền buổi sáng cho một ngày mới thật minh mẫn
Chọn điều hợp với bạn ngay lúc này.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: những bài cho giờ nghỉ, buổi tối và buổi sáng, với giọng đọc êm dịu và âm thanh nhẹ nhàng.
- Thiền có hướng dẫn cho người mới bắt đầu lẫn người đã quen thiền
- Gợi ý thông minh cho căng thẳng, giấc ngủ và sự tập trung
- Mỗi bài đều dẫn tới các nghiên cứu làm nền tảng, ngay trong ứng dụng
Ngủ ngon hơn với truyện kể trước khi ngủ.
Truyện trinh thám để bạn dõi theo khi dần chìm vào giấc ngủ, cùng những bài nhẹ nhàng cho lúc đầu óc không chịu lắng xuống.
- Thiền ngủ cho lúc suy nghĩ dồn dập và nghĩ quá nhiều
- Truyện kể trước khi ngủ giúp bạn thư giãn về đêm
- Các bài chia sẻ kiến thức giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ
Âm thanh êm dịu cho tâm trí tĩnh lặng.
Dễ ngủ hoặc tập trung với tiếng ồn trắng, hồng hay nâu, một âm trầm hoặc âm thanh ấm, vang. Hoặc ngồi trong tĩnh lặng với bộ hẹn giờ và tiếng chuông xoay.
Bắt đầu miễn phí. Đi xa hơn khi bạn muốn.
Mindfulness Plus là gói đăng ký tùy chọn dành cho những ai thiền thường xuyên.
- Không quảng cáo
- Nghe mọi bài trong thư viện khi không có mạng
- Bài thiền cá nhân dài đến 20 phút, nhiều bài mỗi ngày
- Góp phần làm nên những bài thiền mới
Có thể bạn muốn biết.
Thiền AI là gì?
Sau vài câu hỏi ngắn về cảm xúc của bạn, ứng dụng viết một bài thiền mới cho đúng khoảnh khắc đó và dẫn dắt bạn bằng giọng đọc do AI tạo ra. Những bài thiền viết theo cách này đều được ghi rõ trong ứng dụng là do AI tạo ra.
Ứng dụng có miễn phí không?
Ứng dụng tải về miễn phí và bạn có thể dùng thử miễn phí, không cần tài khoản. Ứng dụng có hiển thị quảng cáo. Mindfulness Plus là gói đăng ký tùy chọn: bỏ quảng cáo, cho phép nghe mọi bài trong thư viện khi không có mạng và giúp các bài thiền cá nhân của bạn dài hơn.
Tôi có cần tài khoản không?
Không. Chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu buổi thiền đầu tiên.
Ứng dụng có dùng được khi không có mạng không?
Với Mindfulness Plus, mọi bài trong thư viện đều phát được khi không có kết nối internet. Nếu không có gói này, bạn có thể mở khóa 24 giờ nghe ngoại tuyến bằng cách xem một video ngắn. Các bài thiền cá nhân viết riêng cho bạn luôn cần kết nối mạng.
Giọng đọc có phải người thật không?
Không. Các bài được đọc bằng giọng do AI tạo ra, và trình phát cũng cho bạn biết điều đó.
Có ứng dụng cho iPhone không?
Chưa có. Ứng dụng cho iPhone đang được phát triển. Hiện tại ứng dụng dành cho điện thoại và máy tính bảng Android.
Ứng dụng có thay thế được liệu pháp tâm lý không?
Không. Đây là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần, không thay thế cho chẩn đoán y khoa hay liệu pháp điều trị. Nếu bạn có triệu chứng nặng hoặc kéo dài, như trầm cảm, rối loạn lo âu hay mất ngủ, hãy trao đổi với chuyên gia y tế có chuyên môn.
Tìm lại bình yên.
Ứng dụng cho iPhone sắp ra mắt.
Quét mã để cài đặt trên điện thoại AndroidDùng thử miễn phíKhông cần tài khoản
Các bài thiền có bằng tiếng Anh và tiếng Đức.
Đây là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần. Ứng dụng không thay thế cho chẩn đoán y khoa hay liệu pháp điều trị.
