Εφαρμογή διαλογισμού με AI για Android
Ένας διαλογισμός γραμμένος για σένα, κάθε μέρα.
Πες στην εφαρμογή πώς νιώθεις και πάρε έναν νέο διαλογισμό γι’ αυτή ακριβώς τη στιγμή. Και ακόμη καθοδηγούμενοι διαλογισμοί για το άγχος, ιστορίες για ύπνο και χαλαρωτικοί ήχοι.

Πες πώς είσαι. Η εφαρμογή γράφει. Εσύ ακούς.
Όχι ένας έτοιμος κατάλογος: κάθε προσωπικός διαλογισμός γράφεται από την αρχή για το πώς νιώθεις.
Πώς νιώθεις αυτή τη στιγμή;
Πάτησε μια διάθεση για να δεις ένα παράδειγμα. Στην εφαρμογή μπορείς να γράψεις και μια φράση για τη μέρα σου.
Αφήνοντας κάτω το βάρος
Άφησε τους ώμους σου να χαλαρώσουν. Τίποτα δεν χρειάζεται να λυθεί στις επόμενες ανάσες. Απλώς πρόσεξε τον αέρα που μπαίνει, και βγαίνει.
Παράδειγμα κειμένου. Κάθε διαλογισμός στην εφαρμογή είναι καινούργιος.
Πες πώς νιώθεις
Διάλεξε μια διάθεση ή γράψε μια φράση για τη μέρα σου.
Γραμμένος γι’ αυτή τη στιγμή
Η εφαρμογή γράφει έναν νέο διαλογισμό για το πώς νιώθεις τώρα.
Πάτα play
Μια ήρεμη φωνή, δημιουργημένη από AI, σε καθοδηγεί.
Ο διαλογισμός σου, με τη φωνή που διαλέγεις.
Κάθε προσωπικός διαλογισμός γράφεται για σένα, δεν επιλέγεται από μια λίστα. Και εσύ αποφασίζεις ποιος τον αφηγείται: η ήρεμη βασική φωνή, ένα από 91 στυλ, από ήρεμο μέχρι εντελώς αστείο, ή ένας χαρακτήρας που περιγράφεις μόνος σου.
Πώς νιώθεις
Διάλεξε μια διάθεση ή γράψε μια γραμμή για τη μέρα σου. Ο διαλογισμός ξεκινά ακριβώς από εκεί.
Πόση διάρκεια
Διάλεξε τη διάρκεια που ταιριάζει στη μέρα σου.
Το όνομά σου
Ο χαιρετισμός σε αποκαλεί με το όνομά σου.
Ποιος τον αφηγείται
Η ήρεμη βασική φωνή, ένα έτοιμο στυλ ή ένα που εφευρίσκεις εσύ.
91 στυλ στην εφαρμογή, από αυστηρός λοχίας μέχρι ανώτερη γάτα. Ή περιέγραψε το δικό σου.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Γραμμένο για σένα με AII have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Γραμμένο για σένα με AIThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Γραμμένο για σένα με AIIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Γραμμένο για σένα με AIΑποσπάσματα από δοκιμαστικές συνεδρίες, γραμμένα από το AI της εφαρμογής. Τα check-in γράφτηκαν για τη δοκιμή. Ο διαλογισμός σου είναι κάθε φορά καινούργιος.
Οι διαλογισμοί στην εφαρμογή υπάρχουν στα αγγλικά και στα γερμανικά, γι' αυτό και αυτά τα παραδείγματα είναι σε αυτές τις γλώσσες.
Άφησε το άγχος με τον δικό σου ρυθμό.
Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί για γεμάτες μέρες. Διάλεξε τη διάρκεια που ταιριάζει στη μέρα σου, από μια σύντομη παύση ως μια μεγάλη χαλάρωση.
- Διαλογισμός για το άγχος, τις στιγμές ανησυχίας και ένα ήρεμο μυαλό
- Διάλεξε τη διάρκεια κάθε συνεδρίας μέσα στο εύρος της
- Πρωινός διαλογισμός για ένα καθαρό ξεκίνημα της μέρας

Διάλεξε ό,τι ταιριάζει τώρα.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: συνεδρίες για διαλείμματα, βράδια και πρωινά, με ήρεμες φωνές και απαλό ήχο.
- Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί για αρχάριους και έμπειρους
- Έξυπνες προτάσεις για άγχος, ύπνο και συγκέντρωση
- Οι συνεδρίες παραπέμπουν στην έρευνα πίσω τους, μέσα στην εφαρμογή

Κοιμήσου καλύτερα με ιστορίες για ύπνο.
Αστυνομικές ιστορίες που τις ακολουθείς καθώς σε παίρνει ο ύπνος, και ήπιες συνεδρίες για όταν το μυαλό σου δεν λέει να ησυχάσει.
- Διαλογισμοί για ύπνο όταν οι σκέψεις δεν σταματούν
- Ιστορίες για ύπνο που σε βοηθούν να χαλαρώσεις το βράδυ
- Ήρεμες συνεδρίες με ενδιαφέρουσες γνώσεις, για να σε πάρει ο ύπνος

Απαλός ήχος για ήσυχο μυαλό.
Αποκοιμήσου ή συγκεντρώσου με λευκό, ροζ ή καφέ θόρυβο, έναν βαθύ τόνο ή έναν ζεστό ήχο που αντηχεί. Ή κάθισε στη σιωπή με ένα χρονόμετρο και ένα θιβετιανό μπολ.
Ξεκίνα δωρεάν. Πήγαινε παραπέρα όποτε θέλεις.
Το Mindfulness Plus είναι μια προαιρετική συνδρομή για όσους κάνουν συχνά διαλογισμό.
- Χωρίς διαφημίσεις
- Κάθε συνεδρία της βιβλιοθήκης παίζει χωρίς σύνδεση
- Προσωπικοί διαλογισμοί έως 20 λεπτά, αρκετοί την ημέρα
- Στηρίζει τη δημιουργία νέων συνεδριών
Καλό να ξέρεις.
Τι είναι ο διαλογισμός με AI;
Αφού πεις σύντομα πώς νιώθεις, η εφαρμογή γράφει έναν νέο διαλογισμό γι’ αυτή τη στιγμή και σε καθοδηγεί με μια φωνή που δημιουργείται από AI. Οι διαλογισμοί που γράφονται έτσι επισημαίνονται στην εφαρμογή ως περιεχόμενο δημιουργημένο από AI.
Είναι δωρεάν η εφαρμογή;
Η εφαρμογή κατεβαίνει δωρεάν και μπορείς να τη δοκιμάσεις δωρεάν, χωρίς λογαριασμό. Εμφανίζει διαφημίσεις. Το Mindfulness Plus είναι μια προαιρετική συνδρομή που αφαιρεί τις διαφημίσεις, σου επιτρέπει να ακούς κάθε συνεδρία της βιβλιοθήκης χωρίς σύνδεση και κάνει τους προσωπικούς σου διαλογισμούς μεγαλύτερους.
Χρειάζομαι λογαριασμό;
Όχι. Άνοιξε την εφαρμογή και ξεκίνα την πρώτη σου συνεδρία.
Λειτουργεί χωρίς σύνδεση;
Με το Mindfulness Plus, κάθε συνεδρία της βιβλιοθήκης παίζει χωρίς σύνδεση στο internet. Χωρίς αυτό, μπορείς να ξεκλειδώσεις 24 ώρες ακρόασης χωρίς σύνδεση βλέποντας ένα σύντομο βίντεο. Οι προσωπικοί διαλογισμοί που γράφονται για σένα χρειάζονται πάντα σύνδεση.
Οι φωνές είναι αληθινών ανθρώπων;
Όχι. Τις συνεδρίες τις αφηγούνται φωνές που δημιουργούνται από AI, και η εφαρμογή σού το λέει κατά την αναπαραγωγή.
Υπάρχει εφαρμογή για iPhone;
Όχι ακόμη. Η εφαρμογή για iPhone είναι στα σκαριά. Προς το παρόν η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για κινητά και tablet Android.
Μπορεί η εφαρμογή να αντικαταστήσει τη θεραπεία;
Όχι. Είναι μια εφαρμογή ευεξίας και δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ή τη θεραπεία. Αν έχεις έντονα ή επίμονα συμπτώματα, όπως κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές ή αϋπνία, μίλησε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
