Meditasjonsapp med KI for Android
En meditasjon skrevet for deg, hver dag.
Fortell appen hvordan du har det, og få en ny meditasjon for akkurat dette øyeblikket. Pluss guidede meditasjoner mot stress, søvnhistorier og rolige lydlandskap.
iPhone-appen kommer snart.
Skann for å installere på Android-telefonen dinPrøv gratisIngen konto nødvendig
Meditasjonene er på engelsk og tysk.
Du sjekker inn. Appen skriver. Du lytter.
Ikke en ferdigsnekret katalog: hver personlig meditasjon skrives fra bunnen av for hvordan du har det.
Hvordan har du det akkurat nå?
Trykk på en følelse for å se et eksempel. I appen kan du også skrive et par ord om dagen din.
Legg fra deg tyngden
Senk skuldrene. Ingenting trenger å løses de neste åndedragene. Bare legg merke til luften som strømmer inn, og ut igjen.
Eksempeltekst. Hver meditasjon i appen er ny.
Sjekk inn
Velg en følelse eller skriv et par ord om dagen din.
Skrevet for akkurat nå
Appen skriver en ny meditasjon for hvordan du har det akkurat nå.
Trykk på play
En rolig, KI-generert stemme guider deg gjennom den.
Din meditasjon, i stemmen du velger.
Hver personlige meditasjon blir skrevet til deg, ikke plukket fra en liste. Og du bestemmer hvem som forteller den: den rolige standardstemmen, en av 91 stiler fra rolig til helt tullete, eller en figur du beskriver selv.
Hvordan du har det
Velg et humør eller skriv en linje om dagen din. Meditasjonen starter akkurat der.
Hvor lenge
Velg lengden som passer dagen din.
Navnet ditt
Velkomsten hilser på deg ved navn.
Hvem forteller
Den rolige standardstemmen, en ferdig stil eller en du finner på selv.
91 stiler i appen, fra drillsersjant til overlegen katt. Eller beskriv din egen.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Skrevet til deg av KII have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Skrevet til deg av KIThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Skrevet til deg av KIIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Skrevet til deg av KIUtdrag fra testøkter skrevet av appens KI. Innsjekkene ble skrevet til testen. Meditasjonen din er ny hver gang.
Meditasjonene er på engelsk og tysk, så disse eksemplene er det også.
Slipp stresset i ditt eget tempo.
Guidede meditasjoner for travle dager. Velg lengden som passer dagen din, fra en kort pause til en lang stund med avslapning.
- Meditasjon for stress, urolige stunder og et rolig sinn
- Velg lengden innenfor øktens ramme
- Morgenmeditasjon for en klar start på dagen
Velg det som passer akkurat nå.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: økter for pauser, kvelder og morgener, med rolige stemmer og myke lyder.
- Guidede meditasjoner for nybegynnere og erfarne
- Smarte anbefalinger for stress, søvn og fokus
- Øktene viser til forskningen bak dem, rett i appen
Sov bedre med søvnhistorier.
Detektivhistorier å følge mens du glir inn i søvnen, og rolige økter for kvelder når tankene ikke vil falle til ro.
- Søvnmeditasjoner for kvernende tanker og grubling
- Søvnhistorier som hjelper deg å roe ned om kvelden
- Kunnskapsbaserte økter som hjelper deg å sovne
Myk lyd for et stille sinn.
Sovn eller finn fokus med hvit, rosa eller brun støy, en dyp tone eller varm, klangfull lyd. Eller sitt i stillhet med en tidtaker og en syngebolle.
Start gratis. Gå videre når du vil.
Mindfulness Plus er et valgfritt abonnement for deg som mediterer ofte.
- Ingen reklame
- Alle øktene i biblioteket kan spilles av uten nett
- Personlige meditasjoner på opptil 20 minutter, flere om dagen
- Er med på å finansiere nye økter
Greit å vite.
Hva er en KI-meditasjon?
Etter en kort innsjekk om hvordan du har det, skriver appen en ny meditasjon for akkurat det øyeblikket og guider deg gjennom den med en KI-generert stemme. Meditasjoner som er skrevet på denne måten, er merket som KI-generert i appen.
Er appen gratis?
Appen er gratis å laste ned, og du kan prøve den gratis uten konto. Den viser reklame. Mindfulness Plus er et valgfritt abonnement som fjerner reklamen, lar deg spille av alle øktene i biblioteket uten nett og gjør de personlige meditasjonene dine lengre.
Trenger jeg en konto?
Nei. Åpne appen og start den første økta di.
Fungerer den uten nett?
Med Mindfulness Plus kan du spille av alle øktene i biblioteket uten internettforbindelse. Uten abonnementet kan du låse opp 24 timer med lytting uten nett ved å se en kort video. Personlige meditasjoner som skrives for deg, trenger alltid nett.
Er stemmene ekte mennesker?
Nei. Øktene leses opp av KI-genererte stemmer, og avspilleren sier fra om det.
Finnes det en iPhone-app?
Ikke ennå. iPhone-appen er under arbeid. Foreløpig finnes appen for Android-telefoner og -nettbrett.
Kan appen erstatte terapi?
Nei. Det er en velværeapp, og den erstatter ikke medisinsk diagnose eller terapi. Har du alvorlige eller langvarige plager, som depresjon, angstlidelser eller søvnløshet, bør du ta kontakt med kvalifisert helsepersonell.
Finn roen.
iPhone-appen kommer snart.
Skann for å installere på Android-telefonen dinPrøv gratisIngen konto nødvendig
Meditasjonene er på engelsk og tysk.
En velværeapp. Den erstatter ikke medisinsk diagnose eller terapi.
