AI-meditationsapp til Android
En meditation skrevet til dig, hver dag.
Fortæl appen hvordan du har det, og få en ny meditation til netop dette øjeblik. Plus guidede meditationer mod stress, søvnhistorier og beroligende lydlandskaber.
iPhone-appen kommer snart.
Scan for at installere på din Android-telefonPrøv gratisIngen konto nødvendig
Meditationerne er på engelsk og tysk.
Du tjekker ind. Appen skriver. Du lytter.
Ikke et færdigt katalog fra hylden: hver personlig meditation skrives fra bunden ud fra hvordan du har det.
Hvordan har du det lige nu?
Tryk på en stemning for at se et eksempel. I appen kan du også skrive en linje om din dag.
Læg byrden fra dig
Lad skuldrene falde ned. Intet skal løses i de næste par åndedrag. Læg bare mærke til luften der kommer ind og går ud igen.
Eksempeltekst. Hver meditation i appen er ny.
Tjek ind
Vælg en stemning, eller skriv en linje om din dag.
Skrevet til dette øjeblik
Appen skriver en ny meditation ud fra hvordan du har det lige nu.
Tryk på play
En rolig, AI-genereret stemme guider dig igennem.
Din meditation, med den stemme, du vælger.
Hver personlig meditation bliver skrevet til dig, ikke valgt fra en liste. Og du bestemmer, hvem der fortæller den: den rolige standardstemme, en af 91 stilarter fra rolig til helt fjollet, eller en figur, du selv beskriver.
Hvordan du har det
Vælg et humør, eller skriv en linje om din dag. Meditationen starter lige derfra.
Hvor længe
Vælg den længde, der passer til din dag.
Dit navn
Velkomsten hilser på dig ved navn.
Hvem fortæller
Den rolige standardstemme, en færdig stil eller en, du selv finder på.
91 stilarter i appen, fra drillesergent til overlegen kat. Eller beskriv din egen.
Big exam tomorrow and my mind keeps racing.
Steady Before Tomorrow
Your mind keeps racing toward the exam.
These minutes can give those thoughts a little more room.
It is night now, and the exam has not begun.
You can be here without trying to be ready for it yet.
Notice what is supporting you right now.
Let some of your weight rest there.
Skrevet til dig af AII have 247 unread emails and I just reorganized my desk instead of answering any of them.
At Ease, Recruit
RECRUIT MAYA, YOUR TWO HUNDRED FORTY SEVEN EMAILS ARE AWAITING ORDERS WHILE YOU PROMOTE A PAPERCLIP TO COLONEL!
THAT DESK IS IN PARADE CONDITION, BUT THIS IS NOT A FURNITURE INSPECTION!
YOUR ORDERS ARE TO STAND DOWN WITHOUT REORGANIZING A SINGLE ADDITIONAL OBJECT!
Plant your feet on the parade ground, recruit.
Take a supported position worthy of a soldier officially assigned to doing absolutely nothing.
Skrevet til dig af AIThe wifi died during my big presentation and I froze with my mouth open on camera.
Back to Mellow Waters
Dude, your wifi handed your big presentation to a seagull with absolutely no management experience.
Man, that bird took one look at the agenda and announced a mandatory ocean.
Dude, freezing on camera felt rough, and we are not pretending that wave was tiny.
But man, one frozen frame does not get to become the entire documentary of your life.
Dude, paddle out with me somewhere that seagull cannot schedule a follow up meeting.
Skrevet til dig af AIIt's Monday, I'm tired, and I spilled coffee on my only clean shirt.
The Best Cozy Spot
Sam, Monday spilled coffee on your only clean shirt, and I am sending Monday to obedience school!
You are HERE, and my tail has completely forgotten that furniture exists!
That shirt does not change anything because you are my favorite person in every possible shirt!
Come settle beside me on this floor, which has been holding us up all day without fetching a single compliment.
Monday can sit while we do absolutely nothing impressive with our paws.
Skrevet til dig af AIUddrag fra testsessioner skrevet af appens AI. Check-ins blev skrevet til testen. Din meditation er ny hver gang.
Meditationerne i appen findes på engelsk og tysk, så derfor er disse eksempler det også.
Slip stressen i dit eget tempo.
Guidede meditationer til travle dage. Vælg den længde der passer til din dag, fra en kort pause til en lang afslapning.
- Meditation mod stress og urolige stunder, for et roligt sind
- Vælg længden på en session inden for dens interval
- Morgenmeditation til en klar start på dagen
Vælg det der passer lige nu.
Journey on the Sea, Lantern Walk, Forest Walk: sessioner til pauser, aftener og morgener, med rolige stemmer og blide lyde.
- Guidede meditationer for både begyndere og øvede
- Smarte anbefalinger til stress, søvn og fokus
- Sessionerne linker til forskningen bag dem, direkte i appen
Sov bedre med søvnhistorier.
Detektivhistorier du kan følge mens du glider ind i søvnen, og blide sessioner til de aftener hvor tankerne ikke vil falde til ro.
- Søvnmeditationer mod tankemylder og overtænkning
- Søvnhistorier der hjælper dig med at falde ned om aftenen
- Vidensbaserede sessioner der hjælper dig med at døse hen
Blid lyd til et roligt sind.
Fald i søvn eller find fokus med hvid, lyserød eller brun støj, en dyb tone eller varm, klangfuld lyd. Eller sid i stilhed med en timer og en syngeskål.
Start gratis. Gå videre når du har lyst.
Mindfulness Plus er et valgfrit abonnement til dig der mediterer ofte.
- Ingen reklamer
- Alle sessioner i biblioteket kan afspilles offline
- Personlige meditationer på op til 20 minutter, flere om dagen
- Er med til at finansiere nye sessioner
Godt at vide.
Hvad er en AI-meditation?
Efter et kort check-in om hvordan du har det, skriver appen en ny meditation til netop det øjeblik og guider dig igennem den med en AI-genereret stemme. Meditationer der er skrevet på den måde, er mærket som AI-genererede i appen.
Er appen gratis?
Appen er gratis at hente, og du kan prøve den gratis uden konto. Den viser reklamer. Mindfulness Plus er et valgfrit abonnement der fjerner reklamerne, lader dig afspille alle sessioner i biblioteket offline og gør dine personlige meditationer længere.
Skal jeg have en konto?
Nej. Åbn appen, og start din første session.
Virker appen offline?
Med Mindfulness Plus kan alle sessioner i biblioteket afspilles uden internetforbindelse. Uden abonnementet kan du låse op for 24 timers offlinelytning ved at se en kort video. Personlige meditationer der skrives til dig, kræver altid forbindelse.
Er stemmerne rigtige mennesker?
Nej. Sessionerne indtales af AI-genererede stemmer, og det står der også i afspilleren.
Findes der en iPhone-app?
Ikke endnu. Vi arbejder på iPhone-appen. Indtil videre fås appen til Android-telefoner og -tablets.
Kan appen erstatte terapi?
Nej. Det er en wellness-app og ikke en erstatning for medicinsk diagnose eller terapi. Hvis du har svære eller vedvarende symptomer, fx depression, angstlidelser eller søvnløshed, så tal med en læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson.
Find din ro.
iPhone-appen kommer snart.
Scan for at installere på din Android-telefonPrøv gratisIngen konto nødvendig
Meditationerne er på engelsk og tysk.
En wellness-app. Den er ikke en erstatning for medicinsk diagnose eller terapi.
