Comment progresser aux fléchettes

Comment progresser aux fléchettes : mesurer son niveau, travailler le scoring, les doubles et le calcul un par un, et suivre sa moyenne et ses doubles.

Mis à jour le 25 septembre 2026 · 7 min de lecture

Mesurez d’abord, puis travaillez une chose à la fois, et vérifiez le chiffre qui lui correspond. Le scoring se voit dans votre moyenne sur 3 fléchettes et vos volées de 100 et plus ; le finish dans vos fléchettes par manche et votre réussite sur les doubles ; votre groupement dans l’endroit où se plantent vos fléchettes. Changez une seule chose, rejouez le même format et comparez sur beaucoup de legs, pas sur une soirée.

Vous voulez progresser en Mesurez avec Entraînez-vous
Scoring moyenne sur 3 fléchettes, volées de 60+, 100+ et 140+ volées sur le triple 20
Finish fléchettes par manche, plus haut finish legs de 501 double out
Doubles doubles touchés par rapport aux fléchettes lancées sur un double un double à la fois, puis en legs
Calcul bust, restes impairs laissés soustractions et combinaisons de finish
Groupement où se plantent vos fléchettes (carte de chaleur) une seule cible, toujours la même position

Aucun règlement ni aucune étude que nous ayons trouvés ne prescrit une méthode d’entraînement : les exercices ci-dessous sont des suggestions, bâties sur les règles et sur des calculs que nous avons vérifiés. Si vous débutez complètement, commencez par les fléchettes pour débutants.

1. Une installation juste

Entraînez-vous à la distance où vous jouerez, sinon vos chiffres ne seront pas comparables : le centre du bull à 1,73 m du sol et le pas de tir à 2,37 m de la face de la cible pour la pointe acier (Fédération Française de Darts, articles 311.120 et 313.100 ; WDF 6.01, 6.02). Comment mesurer, et les chiffres de l’électronique, sont sur hauteur de la cible et distance de lancer.

2. Faire le point de départ

Jouez une série fixe de legs dans le format standard, le 501 départ direct et finish sur un double (FFD 314.100), et notez trois chiffres : votre moyenne sur 3 fléchettes, vos fléchettes par manche et votre nombre de volées de 100 et plus. Nous suggérons au moins 10 legs, car un seul leg ne dit pas grand-chose. La NDA américaine, qui classe les joueurs d’électronique aux points par fléchette, ne donne un niveau qu’après au moins 24 matchs de ligue dans une saison (NDA, Official Skill Rating Procedure).

Le calcul de la moyenne, bust et finish rapides compris, est dans calculer sa moyenne aux fléchettes. Pourquoi nous vous comparons à vos propres chiffres plutôt qu’à des fourchettes publiées : quelle est une bonne moyenne ?

3. Le scoring : le triple 20

Le triple 20 est la meilleure fléchette, 60, d’où les 180 de la meilleure volée. Ses voisins sur la cible sont le 5 et le 1 : une fléchette qui dérive sur le côté du 20 coûte des points.

Un exercice de scoring que nous suggérons :

  1. Lancez 10 volées de trois fléchettes sur le secteur du 20.
  2. Additionnez les points et divisez par 10 : c’est votre moyenne de scoring sur l’exercice.
  3. Refaites-le au début de chaque séance et notez le chiffre.

Comparez-le à la moyenne de vos legs : si le chiffre de l’exercice monte et pas la moyenne de vos legs, regardez votre finish.

4. Les doubles et le finish

Chaque leg de 501 double out se termine sur un double ou le bull : vos doubles décident donc du nombre de fléchettes d’un leg. Deux choses aident.

Savoir quels restes pardonnent un raté. Si vous visez un double et touchez le simple juste à l’intérieur, il vous reste la moitié du score. Certains nombres pairs se divisent encore en doubles ; d’autres deviennent impairs après un seul raté. Nous l’avons calculé pour tous les restes pairs jusqu’à 40 :

Il vous reste Visez Après un raté dans le simple, vous avez encore un double sur
32 D16 16 (D8), puis 8 (D4), 4 (D2), 2 (D1)
16 D8 8 (D4), 4 (D2), 2 (D1)
8 D4 4 (D2), 2 (D1)
40 D20 20 (D10), 10 (D5)
24 D12 12 (D6), 6 (D3)
4 D2 2 (D1)
36 D18 18 (D9)
28 D14 14 (D7)
20 D10 10 (D5)
12 D6 6 (D3)
38, 34, 30, 26, 22, 18, 14, 10, 6 la moitié aucun : le simple laisse un nombre impair
2 D1 aucun : le simple 1 laisse 1, un bust en double out

Travailler un double à la fois. Un exercice que nous suggérons : choisissez un double, lancez 30 fléchettes dessus et notez combien le touchent. Ce taux de réussite est votre repère pour ce double. Jouez ensuite des legs et regardez si vos fléchettes par manche baissent. En match, la même idée s’appelle le pourcentage de finish.

Toutes les combinaisons en double out à partir de 170 sont dans notre tableau des finish, et la façon de raisonner sur un finish dans le finish aux fléchettes.

5. Le calcul

Pas besoin d’être un as du calcul mental pour bien marquer, mais il faut savoir ce que vous laissez. Deux règles évitent la plupart des erreurs :

  • Évitez le bust. Marquer trop, laisser 1 ou arriver à zéro sans double efface toute la volée, qui compte quand même pour trois fléchettes dans votre moyenne. Les cas limites sont dans le bust aux fléchettes.
  • Laissez un nombre pair. Sur un reste impair, il faut d’abord un simple. À 41, un 9 laisse 32 ; un 20 laisse 21, qui demande encore un simple.

Pour vous entraîner, tenez la feuille de quelques legs à la main et vérifiez chaque soustraction ; la méthode et des astuces sont dans compter les points aux fléchettes.

6. Garder identique ce qui marche

Nous ne vous imposerons pas une prise ou une position « correcte » : aucun règlement n’en définit, et les règles ne disent que où doivent être vos pieds (derrière le pas de tir, FFD 314.130). Ce qui rend l’entraînement mesurable, c’est la régularité : même position, même prise, même distance, pour que, quand vous changez une chose, les chiffres montrent si elle aide. L’endroit où se plantent vos fléchettes est le retour le plus direct. Position, prise, visée et lâcher, pas à pas, sont dans comment lancer une fléchette.

7. S’entraîner comme en match

En compétition, vous n’avez que quelques fléchettes d’échauffement avant un match : six à la FFD (314.110) et à la WDF (13.01), neuf dans les tournois PDC sauf autre nombre fixé (DRA 6.14.1). Un échauffement avec le même nombre de fléchettes, suivi de legs dans le format de votre club, rapproche l’entraînement du vrai match. En championnat FFD par équipes, les matchs se jouent en deux manches gagnantes (321.190) : entraînez-vous aussi à des matchs courts. Si votre ligue joue en master out ou en single out, entraînez-vous ainsi ; les règles sont dans double out, master out et straight out. Les routines pour rester calme sous la pression sont dans le mental aux fléchettes.

Vos statistiques dans le Compteur de darts

Nous avons vérifié les chiffres que garde l’appli, pour que vous sachiez quoi regarder :

  • Pendant un leg : la moyenne sur 3 fléchettes et les fléchettes lancées de chaque joueur, et une suggestion de finish à partir de 170.
  • L’écran des statistiques : Moyenne Ø, Fléchettes/manche, Max. Checkout, Score max, fléchettes dans les doubles et les triples (« Sur double », « Sur triple »), et vos volées de 60+, 100+, 140+ et 180, avec les legs et sets gagnés.
  • Les statistiques avancées : cartes de chaleur de l’endroit où se plantent vos fléchettes et de vos finish, et d’autres analyses. Elles se débloquent en regardant une courte vidéo, avec un achat unique ou avec un abonnement Darts Counter Plus.

La moyenne de match du résumé et des statistiques est la moyenne de vos moyennes par leg : chaque leg pèse autant (expliqué dans calculer sa moyenne). Il n’y a pas encore de moyenne first 9 ni de mode de jeux d’entraînement : faites vos exercices sur la cible et jouez vos legs dans l’appli.

Jouez vos legs de départ dans le Compteur de darts, puis revenez aux mêmes chiffres après quelques semaines d’entraînement.

Sources

Rédigé par FLAME Apps, éditeur du Compteur de darts depuis 2015. Vérifié le 25 septembre 2026.

Questions

Bon à savoir

Comment progresser aux fléchettes ?

Mesurez d’abord votre niveau, puis travaillez une chose à la fois : le scoring, les doubles ou le calcul. Rejouez le même format et comparez le chiffre qui correspond, comme votre moyenne sur 3 fléchettes ou vos fléchettes par manche, sur beaucoup de legs.

Comment bien viser aux fléchettes ?

Gardez tout identique d’une fléchette à l’autre : même position, même prise, même distance, le regard fixé sur un point précis de la cible. C’est cette régularité qui vous permet de voir, dans vos chiffres, si un changement aide. La technique pas à pas est dans notre guide du lancer.

Comment s’entraîner aux fléchettes seul ?

Alternez des exercices mesurés et des legs complets : 10 volées sur le triple 20 pour le scoring, 30 fléchettes sur un même double pour les finish, puis des legs de 501 double out dont vous notez la moyenne et les fléchettes par manche.

Comment progresser sur les doubles ?

Entraînez-les en legs et à part, et comptez les touches par rapport aux fléchettes lancées. Savoir quels nombres pairs se divisent encore en doubles, comme 32, 16 et 8, aide quand vous tombez dans le simple.

Comment savoir si je progresse aux fléchettes ?

Comparez le même format sur beaucoup de legs : moyenne sur 3 fléchettes, fléchettes par manche, volées de 100 et plus, doubles touchés. Une seule soirée ne fait pas assez de legs pour juger.

Télécharger l’appli

Fléchettes: X01, 301 & Cricket

Score, moyenne sur 3 fléchettes et suggestion de finish à chaque lancer.

Disponible sur smartphones et tablettes Android.

Disponible sur Google Play
Scannez pour installer l’appli sur votre téléphone Android

Comptez toutes vos parties gratuitement+1,2 million de téléchargements