Mål først, og træn så én ting ad gangen, og tjek det tal, der hører til. Scoring viser sig i dit 3-dart-gennemsnit og dine ture på 100+; lukning i dine pile pr. leg og hvor ofte du rammer en double; din gruppering i hvor dine pile lander. Skift én ting, spil samme format igen, og sammenlign over mange legs, ikke én aften.
| Du vil forbedre | Mål det med | Træn |
|---|---|---|
| Scoring | 3-dart-gennemsnit, ture på 60+, 100+ og 140+ | ture på triple 20-feltet |
| Lukning | pile pr. leg, højeste lukning | legs 501 double out |
| Doubler | ramte doubler mod pile på doubler | én double ad gangen, derefter i legs |
| Regning | bust, hvor ofte du efterlader et ulige tal | subtraktion og checkout-ruter |
| Gruppering | hvor dine pile lander (heatmap) | ét mål, samme stilling hver gang |
Ingen regelbog eller undersøgelse, vi har fundet, foreskriver en træningsmetode. Øvelserne nedenfor er dels Dansk Dart Unions (DDU) egne træningsspil, dels vores forslag bygget på reglerne og regning, vi har tjekket. Er du helt ny, så start med dart for begyndere.
1. Få opsætningen rigtig
Træn på den afstand, du spiller på, ellers kan dine tal ikke sammenlignes: bullseye 173 cm over gulvet og kastelinjen 237 cm fra skivens forside i steeldart (DDU Spillereglement §4 stk. 6, WDF 6.01 og 6.02). Sådan måler du: dartskive højde og afstand.
2. Mål dit udgangspunkt
Spil en fast blok legs i standardformatet, 501 med direkte start og afslutning på double (DDU Turneringsreglement §3 stk. 5), og skriv tre tal ned: dit 3-dart-gennemsnit, dine pile pr. leg og dit antal ture på 100+. Vi foreslår mindst 10 legs, for ét leg alene siger ikke meget. Det amerikanske softdart-forbund NDA giver først en rating efter »a minimum of 24 league games« i en sæson.
Hvordan gennemsnittet regnes ud, også med bust og korte lukninger: sådan udregner du dit 3-dart-gennemsnit. Hvorfor vi sammenligner dig med dine egne tal: hvad er et godt gennemsnit i dart?
3. Scoring: triple 20-feltet
Triple 20 er den højeste pil, 60, og derfor er 180 den højeste tur. Naboerne på skiven er 5 og 1, så en pil, der glider til siden fra 20, koster point.
En scoringsøvelse, vi foreslår:
- Kast 10 ture med tre pile på 20-feltet.
- Læg pointene sammen, og del med 10. Det er dit 3-dart-gennemsnit i øvelsen.
- Gentag den i starten af hver træning, og skriv tallet ned.
Sammenlign med gennemsnittet fra dine legs: stiger øvelsestallet, og dit leg-gennemsnit gør ikke, så se på din lukning næste gang.
4. Doubler og lukninger
Hvert leg 501 double out slutter på en double eller bull, så dine doubler afgør, hvor mange pile et leg tager. To ting hjælper.
Kend de rester, der tilgiver en miss. Sigter du på en double og rammer singlen indenfor, har du halvdelen af scoren tilbage. Nogle lige tal bliver ved med at dele sig i doubler, andre bliver ulige efter én miss. Vi har regnet det ud for alle lige scorer op til 40:
| Du har tilbage | Sigt på | Pil i singlen, du har stadig en double på |
|---|---|---|
| 32 | D16 | 16 (D8), så 8 (D4), 4 (D2), 2 (D1) |
| 16 | D8 | 8 (D4), 4 (D2), 2 (D1) |
| 8 | D4 | 4 (D2), 2 (D1) |
| 40 | D20 | 20 (D10), 10 (D5) |
| 24 | D12 | 12 (D6), 6 (D3) |
| 4 | D2 | 2 (D1) |
| 36 | D18 | 18 (D9) |
| 28 | D14 | 14 (D7) |
| 20 | D10 | 10 (D5) |
| 12 | D6 | 6 (D3) |
| 38, 34, 30, 26, 22, 18, 14, 10, 6 | halvdelen | ingen: singlen efterlader et ulige tal |
| 2 | D1 | ingen: single 1 efterlader 1, bust med double out |
Træn én double ad gangen. En øvelse, vi foreslår: vælg én double, kast 30 pile på den, og skriv ned, hvor mange der ramte. Den træfprocent er din målestok for den double. Spil så legs, og se, om dine pile pr. leg falder. I kamp hedder samme idé checkout-procent. DDU's træningsspil 27 træner alle doublerne i rækkefølge, og Jorden rundt i double er ifølge DDU god doubletræning.
Alle double out-ruter fra 170 og ned står i vores checkout-tabel, og hvordan du tænker lukninger: checkouts i dart.
5. Regning ved skiven
Du behøver ikke være lynhurtig til hovedregning for at score godt, men du skal vide, hvad du efterlader. To regler dækker de fleste fejl:
- Undgå bust. For mange point, 1 tilbage eller 0 uden double sletter hele turen, og den tæller stadig som tre pile i dit gennemsnit. Grænsetilfældene: hvad er bust i dart?
- Efterlad et lige tal. På en ulige score skal du først bruge en single. På 41 efterlader en 9 32; en 20 efterlader 21, som kræver endnu en single.
Til træning: før tavle i hånden i nogle legs, og tjek hver subtraktion. Til DDU-stævner skal du alligevel selv tage din tur som tavlefører. Metoden og tips: sådan tæller du point i dart.
6. Træningsspil fra Dansk Dart Union
DDU har på sin side »Spil« et progressionsprogram udviklet af landstræner Søren Byø, med 7 kategorier, der udfordrer alle niveauer fra nybegynder til elitespiller, og hvor du kan rykke op og ned, så du hele tiden træner på dit eget niveau. Derudover beskriver DDU en række træningsspil, som alle kan måles:
| Spil | Træner | Mål det med |
|---|---|---|
| Rundt om uret | at ramme hvert felt | pile brugt, gennemsnit over 10 spil |
| 27 | doublerne | slutscore |
| 60 lukning | lukninger fra 60 og op | hvor højt du når efter 10 eller 20 forsøg |
| 170 | scoring og opstilling | pile til lukning fra 170, gennemsnit over 10 spil |
| Skovhugger | hele skiven, doubler og tripler | slutscore |
Reglerne står i dart spil. DDU's eget råd: lav et træningssæt med flere spil, så træningen er afvekslende og lysten holdes oppe, og spil 501 et par dage før en kamp for at komme ind i kamprytmen.
7. Hold det, der virker, ens
Vi fortæller dig ikke ét rigtigt greb eller én rigtig stilling; ingen regelbog definerer det, og reglerne siger kun, hvor dine fødder skal være (bag kastestedet, DDU Spillereglement §6 stk. 5 og 6). Det, der gør træningen målbar, er ensartethed: samme stilling, samme greb, samme afstand, så tallene viser, om det hjalp, når du ændrer én ting. Hvor dine pile lander, er den mest direkte feedback. Stilling, greb, sigte og slip trin for trin: kasteteknik i dart.
8. Træn som i en kamp
I konkurrence får du kun få øvepile før kampen: hos DDU må hver spiller kaste 6 pile på kampbanen (Spillereglement §8 stk. 2), ligesom under WDF's regler (WDF 13.01); til PDC-turneringer 9, medmindre andet er fastsat (DRA 6.14.1). I holdturneringen skal hjemmeholdet give mulighed for mindst en halv times træning på kampbanerne før start, i Elitedivisionen skal spillestedet være åbent 1 time før (Turneringsreglement §3 stk. 2). En opvarmning med samme antal pile, efterfulgt af legs i dit holds format, gør træningen tættere på virkeligheden. Rutiner mod nerver: det mentale spil i dart.
Din statistik i Darts Counter
Vi har tjekket, hvilke tal appen gemmer, så du ved, hvad du skal holde øje med. Appens menuer er på engelsk:
- Under et leg: hver spillers 3-dart-gennemsnit og kastede pile, og et checkout-forslag fra 170 og ned.
- Statistikskærmen: Average Ø, Darts/leg, Max. Checkout, Max. Score, pile på doubler og tripler (»On Double«, »On Triple«) og dine ture på 60+, 100+, 140+ og 180, med vundne legs og sæt.
- Avanceret statistik: heatmaps over, hvor dine pile lander, og hvor du lukker, og mere. Den låses op med en reklamevideo, et engangskøb eller et abonnement.
Kampgennemsnittet i oversigten og statistikken er gennemsnittet af dine leg-gennemsnit, så hvert leg tæller lige meget. Der er intet first 9-gennemsnit og endnu ingen træningsspil i appen: du træner øvelserne på skiven og spiller legs i appen.
Spil dine udgangslegs i Darts Counter, og kom tilbage til de samme tal efter et par ugers træning.
Kilder
Skrevet af FLAME Apps, der har lavet Darts Counter siden 2015. Kontrolleret 25. september 2026.
- DDU, side »Spil« på dart-ddu.dk: progressionsprogram, træningsspil og træningssæt
- DDU Spillereglement, januar 2026, §4 stk. 6, §6 og §8 stk. 2
- DDU Turneringsreglement, 19. maj 2026, §3 stk. 2 og 5
- WDF Playing and Tournament Rules, 20. reviderede udgave, regler 2.01, 2.02, 2.05, 6.01 til 6.05 og 13.01 (engelsk)
- DRA Rules 2026, regel 6.14.1 (engelsk)
- NDA Rules, Official Skill Rating Procedure (engelsk)
- Tabellen over doubler efter en miss er vores egen beregning.
