Så antecknar du på föreläsningar

Skriv ner idéer, inte meningar: huvudpunkterna, definitionerna, exemplen och allt som föreläsaren upprepar eller säger kommer på tentan. Använd korta fraser och förkortningar, lämna luft på sidan och markera det du inte förstod. Det viktigaste kommer efteråt: gör om anteckningarna till frågor och förhör dig själv. Cornellmetoden bygger in allt detta i en sidlayout, och en inspelning (med lov) eller en inpratad repetition kan fylla luckorna.

Vad du ska skriva ner

Signaler att skriva ner: ”det viktiga här är”, ”kom ihåg”, ”ett vanligt fel är”, ”på tentan”, en bild föreläsaren stannar länge vid, eller något som skrivs på tavlan.

Cornellmetoden

Cornellmetoden utvecklades av Walter Pauk, professor i pedagogik vid Cornell University, och lärs ut av universitetets Learning Strategies Center. Du delar varje sida i tre delar. Måtten nedan har vi räknat om från tum till centimeter och avrundat:

Sedan arbetar du i fem steg (på engelska de fem R:en):

1. Anteckna (Record). Under föreläsningen skriver du i anteckningsspalten, i korta meningar.
2. Fråga (Questions). Så snart som möjligt efteråt skriver du frågor om anteckningarna i stödordsspalten.
3. Återge (Recite). Täck över anteckningsspalten, titta bara på frågorna och stödorden och svara högt med egna ord.
4. Reflektera (Reflect). Fråga dig vad fakta betyder, vilken princip de bygger på och hur de hänger ihop med det du redan kan.
5. Repetera (Review). Lägg minst tio minuter varje vecka på att gå igenom alla dina tidigare anteckningar.

Mall för föreläsningsanteckningar

Kopiera mallen till din anteckningsapp eller skriv ut den som sidlayout. Byt ut allt inom hakparentes.

[Kurs] | [Föreläsningens ämne] | [Datum] | Föreläsning [nummer]

STÖDORD (efteråt)              | ANTECKNINGAR (under föreläsningen)
-------------------------------+------------------------------------------
[Fråga om det här blocket]     | [Huvudpunkt]
                               | - [Detalj, exempel, definition]
                               | - [Detalj]
[Fråga]                        | [Huvudpunkt]
                               | - [Detalj]
[Nyckelord]                    | [Formel eller figur, bild nummer]
                               |
? [Det jag inte förstod]       | [Inlämning, deadline, läsning]

SAMMANFATTNING (efteråt)
[Två eller tre meningar: vad handlade föreläsningen om, och vad är viktigast?]

Före, under och efter föreläsningen

Före

1. Skumma bilderna eller kurslitteraturen till föreläsningen om de finns. Då känner du igen nyckelbegreppen.
2. Skriv kurs, ämne, datum och föreläsningens nummer överst på sidan.

Under

3. Skriv huvudpunkter och definitioner. Använd förkortningar du förstår även nästa vecka.
4. Lämna luft. Du kommer att fylla på senare.
5. Markera det som är oklart med ett ”?” i stället för att fastna.
6. Skriv upp bildnummer, så att du kan para ihop anteckningarna med bilderna.

Efter (samma dag)

7. Fyll luckorna med hjälp av bilderna, en kurskamrat eller en inspelning, om du har fått lov att spela in.
8. Skriv frågor i stödordsspalten och en sammanfattning längst ner.
9. Täck över anteckningarna och svara högt på frågorna.

Dator, surfplatta eller papper?

Använd det som gör att du hinner med och ändå kan tänka på det du hör. På en dator är det lätt att skriva ner föreläsningen ordagrant; låt bli och skriv med egna ord. En surfplatta med penna gör det lätt att rita figurer och formler. Papper har inga aviseringar. Oavsett vad du använder spelar stegen efter föreläsningen större roll än verktyget.

Fyll luckorna med en inspelning eller en inpratad repetition

En inspelning hjälper när du missar en definition eller en formel. Två regler:

• Fråga föreläsaren först. Vad som gäller beror på lärosätet och på föreläsaren. Spela bara in efter ett ja, och dela aldrig inspelningen. Mer om det i spela in en föreläsning och gör om den till anteckningar.
• Fortsätt anteckna. En inspelning avgör inte vad som är viktigt. Det gör dina anteckningar.

Inget lov? Prata in en repetition på två minuter i telefonen direkt efter föreläsningen: ämne, huvudpunkter, definitioner, tips inför tentan, inlämningar. Att säga det högt är redan en första runda av att plocka fram det ur minnet.

Retexta, en molnbaserad Android-app för tal till text och AI-skrivande, gör om repetitionen eller en tillåten inspelning till strukturerade anteckningar. Menyerna är på engelska och det finns inget svenskt gränssnitt; du kan prata svenska. Tryck på New task, sedan More templates och Lecture notes, och spela in din repetition eller importera inspelningen. Anteckningarna får avsnitt som Key Concepts, Definitions och Study Questions, som du kan föra över till stödordsspalten på din Cornellsida. Lecture notes och import av ljud ingår i Retexta Pro. Retexta är gratis att prova: som ny användare får du några Pro-resultat gratis att läsa i appen. För att kopiera, dela och exportera, och för allt efter gratisresultaten, behöver du Retexta Pro eller krediter.

Läs vidare

Från inspelning eller repetition till studieanteckningar, steg för steg: spela in en föreläsning och gör om den till anteckningar. Hur AI kan hjälpa i studierna utan att skriva dina uppgifter: tal till text för studenter. Har du fått ett kompendium som PDF, läs sammanfatta en PDF med AI.

Källor

Kontrollerat av FLAME Apps den 26 september 2026.

• Cornell University Learning Strategies Center, The Cornell Note-taking System (PDF på engelska, bearbetat efter Walter Pauk, How to Study in College): sidlayout och de fem stegen. Måtten i centimeter är vår omräkning från tum (6, 2 1/2 och 2 tum).
• Cornell University Learning Strategies Center, The Cornell Note Taking System (på engelska): metodens ursprung.
• Sökorden (”anteckningsteknik”, ”ai anteckningar från föreläsning”): Bing-förslag för Sverige, sparade av FLAME Apps den 25 och 26 september 2026.
• Retexta: namnen på mål, avsnitten i föreläsningsanteckningar och abonnemang som de visas i appens texter (menyer på engelska) och på Google Play.