用自己的話寫 IG 文案

好的 IG 文案說出照片說不出來的東西：背後的那一刻、這件事為什麼重要，或你希望大家做什麼。第一句放重點，補一兩句細節，適合的話用問題或幾個 hashtag 收尾。最容易找到文案的方法：把照片說給朋友聽。最好的文案，通常就是你剛剛說的其中一句。

依照片類型的文案公式

本頁所有文案範例都是我們自己寫的。

短句、搞笑、質感、結婚：四種常見風格

搜尋「IG 文案」時，搜尋建議裡會跳出這幾種風格。同一張照片（週末在海邊）換四種寫法：

風格是次要的，重點還是那一個只有你知道的細節。

IG 文案範本

挑一個複製，把方括號裡的內容換掉，改到像你說的話為止。

[地點]，[時間]。[一個只有你注意到的細節]。
[發生了什麼]，[走到這裡花了多少努力]。
[照片裡的東西]，[誰做的或為什麼重要]。
大家看不到的是：[幕後的那一面]。
給[有某個困擾]的人：[這是什麼，怎麼幫上忙]。
[第一句：重點]。[一句細節]。[問追蹤者的問題]？
「[名言]」（[說這句話的人]）[一句話說明為什麼適合這張照片]。

讓文案像你的小技巧

• 重點放第一句。 最重要的那句話放最前面。
• 先說再寫。 說出口的句子比打出來的短、也比較自然。
• 一篇一個想法。 想說兩件事，就發兩張照片。
• 真的想要回應才問問題。 「你會點哪一個？」有用；「覺得呢？」通常沒人回。
• hashtag 用來描述，不是裝飾。 幾個具體的（地點、主題）比一長串有用。
• 標記別人。 攝影師、做菜的人、照片裡的朋友，可能介意的先問過。
• 名言： 寫出處，確認字句和說話的人都沒錯再發。

用 Retexta 把照片說一遍，拿到文案

Retexta 是一款 Android App，在雲端把語音轉成文字，再用 AI 寫成完整的內容。它沒有專門的 Instagram 目標，要用 Something else，把照片說一遍。App 選單是英文的，下面照畫面上的英文寫按鈕名稱。

1. 打開 Retexta，點 New task，再點 More templates 和 Something else。
2. 在 What should the AI do? 描述任務，例如：「用繁體中文、台灣用語，幫一張照片寫三個 IG 文案選項。第一人稱、輕鬆、每個一句，hashtag 最多三個。」
3. 點 Record audio 描述照片：你在哪裡、發生什麼事、有什麼感覺、有沒有好笑或特別的細節。Retexta 只根據你說的內容寫，所以要說出照片裡有什麼。不用先選說話的語言，App 會自動辨識。
4. 挑一個喜歡的再修改。如果每個都太工整，把寫作風格改成 Casual，或請它寫得更短。
5. 複製文案，貼到 Instagram。

Something else 屬於 Retexta Pro。Retexta 可以免費試用：新使用者可獲得幾次免費的 Pro 結果，在 App 內查看。複製、分享和匯出，以及免費結果用完之後的所有使用，都需要 Retexta Pro 或點數。

從這段描述寫出的文案（我們自己的例子，不是 App 的實際輸出）：

第一次看海。是海先動手的。
他衝進去，浪跟他打了聲招呼，他到現在還沒原諒它。
清晨，空無一人的海灘，和一隻非常不爽的狗。

延伸閱讀

寫工作相關的長一點的貼文：LinkedIn 貼文怎麼寫。拍影片：用說的寫 YouTube 腳本。幫自己的小店寫文案：小店老闆怎麼用 AI 寫文案。

資料來源

FLAME Apps 於2026年9月28日查核。

• Instagram 說明中心：文案字數上限我們沒有查核，所以本頁不寫數字。
• Retexta：目標名稱、Something else 的設定、寫作風格和方案名稱，依 App 字串。
• 搜尋用詞：Bing 自動完成（zh-TW，2026年9月28日），「ig 文案」出現「ig文案可愛」「ig文案搞笑」「ig 質感 文案」「ig 結婚 文案」。
• 公式、範本和範例：由 FLAME Apps 為本頁撰寫。